金沙平台登录 > 生活窍门 > 美容祛斑汤,13款甜汤让你的脸色白里透红

美容祛斑汤,13款甜汤让你的脸色白里透红

摘要:现在越来越多人喜欢用饮食来养颜美容,那么大家知道在日常生活中有哪些食物具有祛斑功效呢?现在就随小编一起来了解下吧!

摘要:要知道多吃些排毒养颜、补气养血的食物有助于女性脸色的恢复。现在小编为大家推荐几款甜汤,大家一起来看看吧!

祛斑汤,美味之余还有功效,享受美食的同时还有美容奇效,是爱美妹纸们的最佳选择。那么,祛斑汤的功效都有哪些呢?一起来看看吧。

女人气虚血亏就容易造成脸色不好,此时药补不如食补,多吃些排毒养颜、补气养血的食物有助于女性脸色的恢复。下面小编推荐几款甜汤,可以有效帮助改善脸色哦。

一、绿豆祛斑汤

1.红枣薏米甜汤

材料:绿豆5钱、赤小豆5钱、百合5钱。

红豆、薏米、冰糖备用,将薏米、红豆淘洗干净,将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10-15倍的清水,然后加入冰糖,盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压25-30分钟即可。

做法:

2.姜汁奶

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。

牛奶加入少许姜汁,烧热至90℃即可。

2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。

3.桂圆红枣莲子甜汤

3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水。大火烧开转小火,撇去浮沫。盖上盖子,小火炖40分钟即可。

功效:

4.马蹄银耳红枣甜汤

1、润肤除斑:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;

马蹄去皮洗净切块,银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净,木瓜去皮切块一个。锅内放足量水,加入马蹄,银耳和红枣,大火烧开转小火煮1小时。一小时后加入木瓜和冰糖,继续煮10分钟即可。

2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉。

5.银耳木瓜甜汤

3、百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

银耳泡发,撕小片隔水炖2小时至软糯,加冰糖融化。木瓜切两半,一半中间掏空,放入炖好的银耳,再把木瓜放到盘子里,隔水蒸10分钟。木瓜也比较寒,加热之后再吃对女人会好一些。另一半木瓜去皮切小块,直接放到炖好的银耳里。

二、桃花白芷酒

6.南瓜枸杞甜汤

材料:新开桃花25克,白芷30克,白酒1000克。

南瓜去皮洗净切块,枸杞子清水中冲洗一下。将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂,放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。

做法:

7.椰汁西米露

1、桃花、白芷浸酒,装瓶密封,勿令泄气,1个月后,启用。

西米用温水泡10分钟,加入少量水中火加热10分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。

2、每晚饮1小杯,同时可用少许搽面部。

8.木瓜奶

功效:

木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90℃。关火,加冰糖。

1、本膳所用桃花,有活血化淤之功。

9.雪肌甜汤

2、白芷,能祛风胜湿。

1个鲜百合剥片,5颗金丝小枣,5颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20-30分钟即成。

3、白酒,有活血美容作用。

10.银耳甜汤

4、美容养颜,祛除黑斑。

把银耳去根,泡40分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20-40分钟即可。

三、桑椹汤

11.梨蜜甜汤

下一篇:没有了
  • 首页
  • 电话
  • 生活窍门